ZDRAVOTNICA
nová kultúra zdravia založená na poznaní, zodpovednosti a prevencii
Most medzi starou overenou múdrosťou ajurvédy a moderným človekom
ZDRAVOTNICA, preventívne centrum zdravia založené na ajurvéde, ktoré učí ľudí, ako žiť tak, aby neochoreli.
Neponúkame zdravotnú starostlivosť v zmysle zákona, ale ponúkame poznanie, ako zobrať zodpovednosť za svoje zdravie do vlastných rúk cestou zdravého životného štýlu, založeného na tisícročiami overenej tradícii, akceptovanej Svetovou zdravotníckou organizáciou WHO.
PRE KOHO JE ZDRAVOTNICA URčená?
Pre ľudí, ktorí chcú
Porozumieť svojmu telu
Žiť v súlade so svojím rytmom a rytmom prírody
Predchádzať vyčerpaniu, nerovnováhe a dlhodobému stresu
Nečakať kým ochorejú
Čo vás naučíme
V rámci programov zdravia vás prakticky prevedieme zmenou vášho života k zdraviu tým, že vás naučíme, ako funguje vaše telo, čo mu prospieva a čo ho oslabuje, a ako si nastaviť stravu, režim i životný štýl tak, aby ste ostali zdraví, pričom všetky tieto postupy vychádzajú z Indian Ayurveda teaching standards a sú vypracované pod vedením ajurvédskych expertov z Indie.
Pracujeme individuálne, diskrétne, jemne a prakticky. Naša odbornosť je garantovaná Slovenskou asociáciou ajurvédy a spoluprácou s ajurvédskymi lekármi, klinikami a univerzitami v Indii.
Spolupracujúci lekári
Dr. Bhairav Bhimrao Tawshikar Kulkarni
Rektor Ayurvedic Medical College & Research Institute, Jalna
Naše služby
Individuálne konzultácie
Úvodná ajurvédska konzultácia
dĺžka 90 minút
vrátane vypracovanie Režimového plánu
Kontrolná konzultácia
dĺžka 45 minút
Sezónna konzultácia
dĺžka 60 minút
Na úvodnej konzultácii bude ajurvédskym spôsobom zdiagnostikovaná vaša individuálna ajurvédska konštitúcia a bude vám podrobne vysvetlené ako si udržať harmóniu so sebou samým, s vašim prostredím a spôsobom života a s časovými cyklami prírody a cyklami vášho života. Následne vám bude vypracovaný Individuálny režimový plán.
Po implementácii odporúčaní do vášho života bude po dvoch mesiacoch vykonaná kontrolná konzultácia.
V prípade záujmu vám bude pri zmene ročných období poskytnutá Sezónna konzultácia, kde vám bude vysvetlené ako adaptovať váš Individuálny režimový plán pri zmene ročných období.
Programy zdravia
Programy sú určené pre tých, ktorí chcú dlhodobú podporu a systematickú prevenciu.
Program je vlastne sprievodca, ktorý vás sprevádza kým sa učíte žiť inak.
| Názov programu | Trvanie | Zameranie |
|---|---|---|
| Program rovnováhy dóš | 3 mesiace | Základná rovnováha, režim, strava |
| Program Zdravé trávenie | 4 mesiace | Podpora vitality a energie |
| Program Stres a vyčerpanie | 3 mesiace | Spánok, nervový systém |
| Program pre ženy a deti | 5 mesiace | Špecifické riešenia |
| Program omladzovania | 5 mesiace | Špecifické riešenia |
| Program AjurBeauty | 5 mesiace | Špecifické riešenia |
| Program Detox | 3 mesiace | Špecifické riešenia |
| Ročný program zdravia | 12 mesiace | Celoročná prevencia a stabilita |
Vhodný druh programu bude v prípade vášho záujmu s vami dohodnutý na úvodnej individuálnej konzultácii.
Cenník
| Služba / Program | Cena |
|---|---|
| Úvodná konzultácia 90 minút a vypracovanie Individuálneho režimového plánu | 100 EUR |
| Kontrolná konzultácia 45 minút | 50 EUR |
| Sezónna konzultácia 60 minút | 60 EUR |
| Program rovnováhy dóš ( 3 mesiace ) | 300 EUR |
| Program Zdravé trávenie ( 4 mesiace ) | 400 EUR |
| Program Stres a vyčerpanie ( 3 mesiace ) | 300 EUR |
| Program pre ženy a deti ( 5 mesiacov ) | 500 EUR |
| Program omladzovania ( 5 mesiacov) | 500 EUR |
| Program AjurBeauty ( 5 mesiacov ) | 500 EUR |
| Program Detox ( 3 mesiace ) | 300 EUR |
| Ročný program zdravia ( 12 mesiacov) | 1000 EUR |
ČASTÉ OTÁZKY
(FAQ)
Je Zdravotnica zdravotnícke zariadenie?
Nie.
Zdravotnica nie je ambulancia ani zdravotnícke zariadenie.
Poskytujeme preventívne poradenstvo v oblasti zdravého životného štýlu založené na princípoch ajurvédy.
Liečite choroby alebo stanovujete diagnózy?
Nie.
Neliečime choroby, nestanovujeme diagnózy a nenahrádzame lekársku starostlivosť.
Našou úlohou je pomôcť vám porozumieť telu a podporiť zdravie prostredníctvom prevencie.
Môžem prísť aj keď mám zdravotné ťažkosti?
Áno, môžete.
Pracujeme však výhradne v rovine životného štýlu, režimu a prevencie.
Ak máte akútne alebo vážne zdravotné ťažkosti, vždy odporúčame spoluprácu s lekárom.
Čo je ajurvéda?
Ajurvéda je tradičný systém starostlivosti o zdravie, ktorý sa zameriava na:
- rovnováhu tela a mysle
- prevenciu
- individuálny prístup
V Zdravotnici používame ajurvédu prakticky a zrozumiteľne, bez ezoteriky.
Ako prebieha úvodná konzultácia?
Úvodná konzultácia je rozhovor o vašom:
- životnom štýle
- stravovaní
- dennom režime
- strese a záťaži
Na základe toho dostanete jednoduché a realizovateľné odporúčania, ktoré môžete hneď začať používať.
Musím hneď vstúpiť do programu?
Nie.
Programy sú pozvanie, nie povinnosť.
Po úvodnej konzultácii sa môžete slobodne rozhodnúť, či chcete pokračovať v dlhodobejšom praktickom tréningu.
Pre koho sú programy zdravia určené?
Programy sú vhodné pre ľudí, ktorí:
- chcú systematickú prevenciu
- chcú zmeniť životný štýl postupne
- potrebujú podporu a vedenie
Nie sú určené na riešenie akútnych zdravotných stavov.
Ako dlho trvá, kým pocítim zmeny?
Každý človek je iný.
Zmeny často prichádzajú postupne – v kvalite spánku, energie, trávenia či v pocite rovnováhy.
Naším cieľom nie je rýchly efekt, ale dlhodobá udržateľnosť.
Je potrebné dodržiavať prísnu diétu?
Nie.
Odporúčania sú individuálne, jemné a realistické.
Cieľom nie je obmedzovanie, ale lepšie porozumenie potrebám vášho tela.
Pracujete aj s deťmi?
Zdravotnica je primárne určená pre dospelých.
Pri práci s deťmi postupujeme veľmi individuálne a vždy v spolupráci s rodičmi.
Môžem kombinovať odporúčania zo Zdravotnice s lekárskou starostlivosťou?
Áno.
Naše poradenstvo je doplnkové a preventívne a môže fungovať popri lekárskej starostlivosti.
Sú služby vhodné aj pre ľudí bez skúseností s ajurvédou?
Určite áno.
Všetko vysvetľujeme jednoducho, prakticky a bez odborného žargónu.
Ako sa môžem objednať?
Objednať sa môžete:
- Výhradne vyplnením a odoslaním prihlášky/formuláru
Prihlášku nájdete v sekcii Kontakt.
Čo ak neviem, ktorú službu si vybrať?
Nevadí.
Odporúčame začať úvodnou konzultáciou, počas ktorej spoločne zistíme, čo je pre vás najvhodnejšie.